Nieuw, succesvol rugprogramma bij Praktijk Zoetelief
Dhr. Zoetelief heeft onderzoek gedaan naar de behandelingen van rugklachten. Hier kwamen een aantal interessante conclusies naar voren. Manuele therapie blijkt vooral bij acute (< 16 dagen) rugklachten effectief te zijn. Oefentherapie is vooral werkzaam bij lage rugklachten die langer duren dan 4 weken. Een effectieve vorm van oefentherapie is "core stability training". De "core" staat voor de diepe buik- en rugspieren die samen met het middenrif en de bekkenbodemspieren een cilinder vormen. Deze spieren blijken vaak zwak te zijn, maar zijn essentieel voor een goede houding en het voorkomen van rugklachten. In sommige gevallen is het echter nodig dat de core stability training gecombineerd wordt met manuele therapie.
De nieuwste wetenschappelijke studies laten zien dat veel mensen met chronische lage rugklachten baat kunnen hebben bij dit specifieke rugtrainingsprogramma. Indien er sprake is van klachten langer dan 6 weken maakt het ook niet uit of er sprake is van a-specifieke rugklachten of een aandoening zoals hernia, artrose of ischias. Het blijkt dat veel mensen met chronische lage rugklachten bij algemene oefeningen en een algemeen fitness programma toch last kunnen houden. In dat geval is het mogelijk je te laten testen of je geschikt bent voor zo'n specifiek lage rugprogramma. Meldt u zich dan aan bij Praktijk Zoetelief en Postema. Voor verder informatie kunt u terecht bij Koen Zoetelief.
Nieuwsberichten
- Uw fysiotherapeut adviseert:
- Basisregels i.v.m. toename aantal besmettingen door Corona
- Nieuwe collega!
- Praktijk Zoetelief & Postema heeft een behandelconcept ontwikkeld waardoor heel veel (artrose) patiënten effectiever behandeld kunnen worden.
- Promo filmpje nieuwe locatie Zaandam
- Wij zijn verhuisd!
- Tips fysiotherapie op afstand
- Geslaagd voor visitatie!
- Instructiefilmpje MijnZorgApp en intake op afstand
- Beleid omtrent het Corona-virus (4-5-2020)
- Prachtige muurschildering in de wachtkamer van de praktijk in Krommenie!
- Wij als praktijk zijn druk bezig met maatregelen om ons werk mogelijk te maken op afstand..
- "Huiswerkoefening" voor iedereen die thuis zit!
- Update i.v.m. het Corona-virus
- Doet u ook mee met ons regionale afvalprogramma?! GEANNULEERD tot nader order
- Parkinsonpatiënten gebaat bij thuis fietsen op de hometrainer
- Wist je dat?
- Twee succesvolle examendagen m.b.t. afnemen masterproef manueel therapie voor SOMT studenten
- Kickboks les van EQfit!
- Onderzoek "Praktische Predictie"
- Explain Pain
- Wij zoeken patiënten die mee willen doen aan een onderzoek naar een nieuwe behandeling voor langdurige nek en rugpijn
- Jaarplan 2019 gepresenteerd aan het reuma en artrose netwerk Zaanstreek!
- Koen Zoetelief gaat mee doen aan een onderzoek van Patrick Koekenbier
- Meest aanbevolen zorgpolissen voor 2019
- Qualiview patiëntervaringsonderzoek Praktijk Zoetelief en Postema
- Doe de Fysiotherapie Check!
- Werken aan je conditie? Meld je aan voor Loopgroep Zaanstreek!
- 7000ste patiënt!
- Praktijk Zoetelief en Postema is aangesloten bij het Rugnetwerk Zaanstreek sinds augustus 2017
- Ontspan je Fit! Donderdagavond 15 juni 2017
- Oefentherapie bij patiënten met knieartrose en comorbiditeit
- Praktijk Zoetelief en Postema is per 1 januari 2017 Pluspraktijk Fysiotherapie bij Zilveren Kruis Achmea
- Parkinson Café
- Beweeg je fit! Donderdagavond 19 januari
- Eet je Fit bijeenkomst!
- Big Fit for Life start eind september 2016
- Parkinson-therapie
- Nieuwe specialisaties in onze praktijk
- Certificaat – Praktijk met zorg
- Succesvol programma diabetes en overgewicht in Zaandam en Krommenie
- Rug Fit for Life
- Psychosomatische fysiotherapie
- Nieuw, succesvol rugprogramma bij Praktijk Zoetelief
- Kinesiotaping bij Praktijk Zoetelief
- Bewegen is goed bij dementie