Psychosomatische fysiotherapie

Geest en lichaam: een onlosmakelijk duo

Een gezondheidsklacht heeft vaak een lichamelijke oorzaak, maar kan ook – ondanks lichamelijke symptomen – een psychische aanleiding betreffen. De psychosomatische fysiotherapeut richt zich op het behandelen van klachten die ontstaan door een verstoring in de balans tussen het lichaam en de geest. Bij deze aandoeningen spelen psychische en sociale factoren een rol. De klachten correleren met stress en ongemakken als pijn en vermoeidheid waarvoor geen directe lichamelijke oorzaak wordt gevonden.
Er word soms ook gebruik gemaakt van mindfulness-oefeningen.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat mindfulness staat voor het helemaal wakker zijn en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Dit klinkt simpel, maar blijkt in de praktijk niet zo gemakkelijk. Vaak krijgen we zaken maar half mee en doen we (te)veel op de automatische piloot. Hierdoor reageren we op een manier op onze omgeving waar we zelf en ook onze omgeving last van hebben.